A única coisa que protege de pizza a cada dia – apenas como ele é rico em calorias. A massa é combinado com queijo (particularmente parmesão) – uma garantia de que o quadril e cintura mudança. Bem, quem precisa polegadas extra? No verão especialmente triste: desejar pizza, mas permanecer magro também é desejável! Felizmente, você pode cozinhar uma pizza não é a maneira que costumava fazer. Há muitas receitas, calorias que surpreendeu agradavelmente. Imaginem só: o familiar, amado você cheira a pizza preparada na hora com queijo derretido, uma excelente vista, apetitoso … e este prato pode ser comido sem qualquer remorso – você não vai adicionar um único grama de excesso de peso, não importa o quanto você pode ser comido! Confira essas grandes receitas na primeira oportunidade, você não vai se arrepender.
Como cozinhar uma dieta de pizza
Receitas de teste de baixa caloria
ingredientes
- peitos de frango meia
- 1 colher de sopa. l. fibra ou farelo
- 1 ovo
- qualquer tempero
- sal
- cebola ao gosto
Todos os ingredientes são misturados num misturador, do bolo preparado enrolar a massa para pizza. Asse como um bolo convencional a uma temperatura de 180 graus.
ingredientes
- iogurte de baixa gordura
- Um ovo e uma protea
- aveia
- sal
Misturar todos os ingredientes para uma consistência de creme de espessura, colocar peso congelar no frigorífico durante 30 minutos. Cubra a assadeira com papel manteiga, despeje a massa, alise sua pá. Antes de espalhar o recheio em cima, segure o bolo no forno até ficar macio.
Receitas pizzas dietéticas
ingredientes
- 60 g proshutto
- 3 peças. figos
- queijo de cabra 50 g
- 3 colheres de sopa. l. azeite
- 2 STU l. molho de tomate
- 50 g rúcula
ingredientes
- 1 Suave e pêra suculenta
- 150 g de queijo ricotta (ricotta -. Queijo macio feito a partir de soro de leite que permanece após a fabricação mozzarella Ricotta pode ser substituído por um queijo doce suave)
- 3-4 colheres de sopa. l. geléia de laranja
- 4 h. L. mel líquido
ingredientes
- 200-230 g de frango sem pele
- 3/2 colher de sopa. l. queijo cheddar ralado
- barbecue meia xícara de molho
- 1 cebola vermelho
ingredientes
- Um tubérculo de funcho
- 2 pequenas abobrinha (courgette)
- 6 colheres de sopa. l. mozzarella triturada baixo teor de gordura
- 1 colher de sopa. l. azeite
- colorau a gosto
ingredientes
- 200-250 g de espinafre
- 15 tomates cereja
- 4 colheres de sopa. l. queijo Roquefort purê
- 2 colheres de sopa. l. pinhões
- 4 colheres de sopa. l. molho balsâmico
ingredientes
- 2 pimentão vermelho médio
- 12-14 tomate cereja
- 16 azeitonas grandes
- 4 colheres de sopa. l. queijo feta purê
Ingredientes para a base
- 2 colheres de sopa. espinafre cru
- 1 ovo
- 1 colher de sopa. queijo ralado
- temperos
Ingredientes para o recheio
- bacon
- 1/4 Art. cebolas
- 1/4 Art. queijo parmesão
Bônus: uma pizza de frutas! Base pizza – lindamente cortado melancia. Smazh cada pedaço de iogurte grego, topo com bananas, morangos, polvilhe todas as porcas. prazer frenético! 
Pizza picante e saboroso vai sair, se você não se esqueça de adicioná-lo às especiarias adequadas. Manjericão, salsa, orégano, alecrim, alho, coentro, tomilho, cardamomo e orégano – tradicional temperos, que são muito bem com queijo e vegetais. Você pode polvilhar sementes de gergelim em cima de uma pizza ou adicionar sementes de gergelim diretamente para a massa. Tenha em mente que as especiarias secas e a verdade é melhor adicionar bolo bruto e ervas frescas – no recheio. Combinação de especiarias para a pizza são exclusivos da mesma forma como a impressão digital da pessoa! Mostre aos seus amigos estas receitas de dar água na boca, não haverá ninguém indiferente!
