Segundo as estatísticas, problemas de memória estão em causa quase todos os quarto morador da terra. A razão para problemas de memória é geralmente envelhecimento organismo que provoca "benigna esquecimento senil". Atualmente, no entanto, mesmo as pessoas muito jovens se queixam de perda de memória. 
Má alimentação, falta de oxigênio, a sobrecarga de informações, falta de sono – todos esses fatores reduzem a eficiência do desempenho do cérebro e memória. memória prejudicada pode ser devido ao tabagismo, abuso de álcool, stress. 
Ajudar "cansado" do cérebro para trabalhar a 100% – esta tarefa no ombro de remédios populares com base em levedura de cerveja. Medieval Esculápio, que foram aconselhados a tratar todas as doenças de cerveja, não eram tão longe da verdade. A medicina moderna tem reconhecido a levedura de cerveja um dos suplementos alimentares mais eficazes. Este devem a sua composição única. 
A composição de levedura de cerveja
Levedura de cerveja aumenta a quantidade de glicogénio no fígado, o que contribui para activar as funções cerebrais melhora a concentração e memória. 
© DEPOSITPHOTOS Além disso, eles ajudam o organismo células renovar, normalizar os níveis de colesterol, reduzir o açúcar no sangue e fortalecer o sistema cardiovascular. 
Hoje, oferecemos-lhe uma ferramenta maravilhosa que vai ajudar a ativar o cérebro, melhorar a memória e parar o envelhecimento natural do cérebro. Tente cozinhar, também é delicioso!
Um meio para melhorar a memória
ingredientes
- 2 comprimidos com 500 mg de levedura de cerveja purificado
- 1 banana madura
- 1 maçã
- 2 colheres de sopa. l. aveia
- 1 colher de sopa. água purificada
- 1 colher de sopa. l. gergelim
- 5 miolo de noz
preparação
É claro que, de uma forma, não importa o quão bom ele pode ser, não vai resolver todos os problemas de memória. Uma condição importante para melhorar a atividade do cérebro é resto. Faça uma pausa no trabalho, ouvir música, ler um livro ou simplesmente caminhar. 
© DEPOSITPHOTOS seguir uma dieta saudável. Ele tenta incluir em sua dieta alimentos ricos em vitaminas do complexo B, que são grande ajuda para o cérebro. 
Vitamina B1 (tiamina) melhora a concentração e energia. A vitamina B6 melhora o desempenho da memória de longo prazo. Vitaminas do complexo B estão em frango, peixes oleosos e bananas. 
Nossas dicas simples irá ajudá-lo a manter seu cérebro em boas condições até uma idade avançada, mantendo uma mente sóbria e uma mente afiada. Monotonia mata o cérebro e provoca o envelhecimento prematuro. Preencha sua vida com momentos brilhantes, mesmo se todos os dias não é como o anterior!
